Gesund durch Bewegung – Bewegungstherapie
Regelmäßige Bewegung ist wichtig, um die Gelenke mobil zu halten oder Verspannungen und Rückenschmerzen zu verhindern. Der Kurs bietet Frauen mit wenig Bewegungserfahrung die Möglichkeit, mit leichten Übungen — unterstützt von Musik — etwas für ihre Beweglichkeit zu tun. Die positiven Wirkungen von Bewegung bei psychischen Problemen, und darum geht es in diesem Kurs, sind vielfach durch Forschungen belegt.
Zeit: Montags 11:15 Uhr – 12:15 Uhr
Ort: impuls e. V., Fleetrade 78, D – 28207 Bremen
Leitung: Nakhue Zeller