Rehasport für Einsteiger
Regelmäßige Bewegung ist wichtig, um die Gelenke mobil zu halten oder Verspannungen und Rückenschmerzen zu verhindern. Der Kurs bietet Teilnehmern mit wenig Bewegungserfahrung die Möglichkeit, mit leichten Übungen — unterstützt von Musik — etwas für ihre Beweglichkeit zu tun: Übungen für Ausdauer, Koordination und Kräftigung sowie Entspannung und Lockerung.
Zeit: Donnerstags 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
Ort: Altes Rathaus Hemelingen, Rathausplatz 1, D – 28309 Bremen
Leitung: Christiane Windeler